50.効能とスパイス
◆消化促進
キャラウェイ（ひめういきょう）、ヒソップ（やなぎはっか）、レモンバーベナ（こうすいぼく、ぼうしゅうぼく）、ローレル／ベイリー（月桂樹）
◆食欲増進
ターメリック（うこん）、ローレル／ベイリーフ（月桂樹）
◆血行促進
チリペッパー（とうがらし）
◆冷却効果
カルダモン（しょうずく）、ジンジャー（しょうが）
◆疲労回復
ジャーマン・カモミール（かみつれ）、ターメリック（うこん）
◆防腐剤
アニス、クミン（うまぜり）、シナモン（にっき）、タイム（たちじゃこうそう）
◆胃腸薬
スターアニス（はっかく）、ジャパニーズ・ペッパー（山椒）
◆脳の活性化
レモンバーム（せいようやまはっか）
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