5.ねんざはヤバイ!!
｢ねんざしちゃった!!｣なんていってる間に早く冷やした方がいい。というのも、ねんざや骨折、打ち身などは最初の15分間冷やしたかどうかで、その後どのくらいで完治するかが決まるからだ。スキーをしているときにねんざした人は不幸中の幸いだ。
で、ねんざはやばい!!と言う根拠は、結構治りが遅いことと、被害が少ないということが言える。被害が少ないからといって、完治してもいないのに｢もういいや｣ってほっとくのが一番ヤバイ。場合によっては、骨折の方が完治するのはねんざより早いのだ。この完治していないねんざの後遺症は、骨折よりやっかいだ。慢性的に痛み出す。じわじわと痛む辛い日々が続くことだろう。シップを貼るのなら、毎日貼り替えることが大事。氷で冷やすのなら1日15分以上冷やさなければ効果は薄いだろう。みなさん、ねんざは骨折より厄介だという事をお忘れなく。
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